Preparar e conscientizar o corpo é muito importante para o momento do parto. Exercícios de fortalecimento do períneo, massagem perineal a utilização do dispositivo EPINO auxiliam a musculatura a suportar a saída do bebe, ajudando a evitar lacerações no momento do parto. O primeiro passo é a avaliação da gestante e em seguida um plano de exercícios direcionados com base na sua condição é traçado até sua data de previsão do parto.